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日光浴和日光照射会使您面临严重医疗问题的风险。损害皮肤,包括异常变色,起皱或 皮肤癌,可能是由于过度暴露在阳光下。

您最好使用古铜色的油和面霜看起来棕褐色,然后再晒日光浴。最后,您将需要花费数千美元来尝试使用 亮肤精华素, 皮肤皮 或激光治疗。

为了保护自己免受阳光的伤害,您的皮肤会增加黑色素(暗黑素)的产生。多余的黑色素使您的皮肤看起来更黑或晒黑。在某些情况下,阳光会导致黑色素生成的不均匀增加,从而使皮肤产生不规则的着色(色素沉着)。太阳还会引起小血管的永久性拉伸,使您的皮肤呈斑驳,微红的外观。

黑色素是皮肤(表皮)顶层的深棕色颜料,可赋予皮肤颜色。这种色素可保护皮肤深层免受阳光伤害。皮肤中的黑色素越多,皮肤就会越黑,并且对阳光的伤害也越多。

肤色较浅或较深色的人自然比肤色较浅的人具有更多的保护作用。但是他们仍然会遭受阳光的伤害。这个人’的脸部有晒伤的迹象-不规则的色素沉着和皱纹区域增加。

为了帮助阻止甚至逆转阳光对皮肤的伤害:

去角质。 The buildup of 角质层 (最死的,最外面的皮肤细胞层)会使皮肤显得斑点和不均匀。同样,自晒黑产品的残留物会聚集在通常干燥的区域(例如肘部),导致皮肤失去光泽并出现“dirty.”丝瓜络,磨砂膏,α羟基酸(AHA)*清洁剂和家用微晶换肤工具包(将微小的晶体喷在皮肤上)可以去除死皮细胞,使皮肤看起来更光滑。

使用SPF为15或更高的防晒霜。 防晒霜是使容光焕发,年轻的皮肤的关键之一。每日使用甚至可以降低您长期患皮肤癌的风险。通过减少每天的日照时间,防晒霜可让您的皮肤恢复健康,免疫系统则有机会修复一些现有的损伤。

尽可能远离阳光,尤其是更长的时间。

有很棒的烫金膏和烫金油。有机的最好!

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I’m Fabulous化妆品有机古铜色乳霜 对脸部,颈部,颈椎和身体部位都很棒。瞬间变黑!

您越早开始护理皮肤越好!等到您看到变化时’就像皮肤一样,已经造成了很多伤害。

 

在细胞水平上减缓人体许多事物衰老的最佳方法是防止人体细胞氧化。专家说,防止人体不必要的氧化的最佳方法是避免 抽烟 并吃富含 抗氧化剂。

随着年龄的增长,我们最重要的皮肤预防 皱纹 —而做到这一点的第一方法当然不是晒黑。

几乎每种水果(和许多蔬菜)都具有抗氧化剂,维生素和其他特性(如水果酸),这些特性对每种皮肤类型都非常有用。实际上,当我开始撰写此博客时,我首先尝试分离出不同的水果以及它们最适合的皮肤类型。

你知道我发现了什么吗?几乎每种水果都适合任何皮肤类型。几乎所有人都可以帮助治疗痤疮。几乎所有这些成分都有助于清除皮肤上的死细胞,这使它们非常适合干性皮肤。几乎每个人都会增强肤色。因此,随着时间的流逝,它们中的许多有助于减少皱纹和老年斑的出现。

我最喜欢的一些水果/蔬菜可以照在脸上,但不添加任何东西:

  • 柑橘类:柠檬,橙子,酸橙,橘子–您可以使用果肉/果汁本身,也可以只将果皮擦在脸上。无论哪种方式,柑橘都不要停留超过10-15分钟。另外,它可能会引起光敏性(和使皮肤变亮),因此请注意在这样做后要花大量时间在阳光下几个小时。 最适合:痤疮和油性皮肤,以及任何具有大量死皮细胞的皮肤。 但是要小心皮肤破损。
  • 浆果: 草莓(适合任何皮肤类型,但尤其是  粉刺 ),酸果蔓,葡萄(非常适合 皮肤老化 )。
  • 水果: 苹果,芒果,奇异果(尤其是!),木瓜,香蕉,番茄(非常适合  粉刺 ),石榴,梨。
  • 甜瓜: 哈密​​瓜,蜜瓜,西瓜(适合 皮肤干燥 and 老年斑 )。
  • 蔬菜: Eggplant (great for ,因为它是抗癌药),鳄梨( 皮肤干燥老化),南瓜,土豆(极佳 痤疮和油性皮肤),生菜,黄瓜(用于 敏感干燥的皮肤),洋葱(用于 痤疮和油性皮肤 )。

用好 维生素C血清 每天也是必须的!

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在皮肤上使用草药和油是施用植物药的主要途径。对Vata dosha采取行动,从而保持稳定 影响 改善神经系统和增强Ojas的功效,Ojas是所有组织的微妙本质。当我们在护肤品中使用植物药时,还有很多事情要做。镇定的身心显示出美丽健康的皮肤。

颜色自然无须掺假。该配方中的倍半萜,单萜, 比沙波罗。从科学上讲,这意味着这些植物药会对肝脏产生作用,并且具有高度抗炎作用。肝脏是维持身体系统的主要组成部分,这对于建立肝脏至关重要 美丽 皮肤均衡。

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与炎症作斗争是我们身心全面平衡的重要组成部分。植物药=健康。我们正在寻找的是平衡的皮肤,因为当我们做到这一点时,我们就知道一切都在里面,这才是真正的美所在。

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香精油,芳香水 其他天然物质也非常适合皮肤护理,但必须保持皮肤再生和年轻化的现实外观。虽然有可能对 与压力有关 如果使用正宗和真实的精油,在较短的时间内出现皮肤问题。正常的化妆品治疗以症状为导向,并试图以一种或另一种方式改变皮肤,而精油治疗的目标始终是恢复平衡。用精油治疗试图使代谢功能恢复平衡。整体精油化妆品的目的不是鼓励主流化妆品行业所承诺的奇迹的出现。 

更新血清 富含咖啡因,透明质酸,蓝色艾菊油。  咖啡因 收缩血管以减少发红。这使其成为面部潮红的理想治疗方法。 蔷薇科。当局部使用时, 咖啡因 用作利尿剂,有助于血液循环,也是一种强大的抗氧化剂。

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I’m Fabulous Cosmetics希望您在情人节宠爱自己或亲人!

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您每天多久对皮肤排毒一次?

如果让毛孔堵塞,它们会变大并且会形成黑头。尽快采取行动。尝试 排毒面膜.

这种强大的护理面膜由强大的愈合黏土制成,可以净化和收紧毛孔,对抗炎症,治愈斑点,使皮肤变白并使用富含抗氧化剂的原始可可,竹炭和异国盐和香料的抗氧化剂混合物使皮肤排毒。它的爽肤作用通过将新鲜血液带入皮肤细胞来刺激皮肤。

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您会受到皮肤刺激,湿疹或发红吗? 

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尝试 神话般的蓝色香膏 100%有机和素食主义者蓝色香脂是不可思议的皮肤疗愈者。唇膏是一种非常深的蓝色,非常适合刺激敏感的皮肤。 Blue Tansy是一种天然的抗组胺剂和抗炎剂,因此有助于消除灼伤,擦伤或过敏性发作的刺痛感。 

优秀的 镇定炎症,痤疮,湿疹,酒渣鼻,皮炎等皮肤刺激。

神话般的蓝色香脂有助于快速中和任何发红或发炎,同时补充,加强和保护健康,饱满的肤色。蓝色艾菊精油是天然药箱中最好的精油之一。  

作为最强大的抗组胺药/抗炎油之一,它是对任何炎症问题进行现场治疗的理想选择,同时也是您的浴和身体产品的最佳选择之一,这些产品旨在治愈皮肤和预防皮肤疾病,或治疗炎症。作为一种蓝色油,它可以用作更具成本效益的Chamazulene来源。  

蓝艾菊还因其抗组胺活性而闻名,据说它可调节组织反应,许多芳香疗法师都携带这种油进行接触刺激/反应。 

凭借其温暖,甜美,花香的香气,Blue Tansy精油是为柔和,异国情调而设计的任何混合物的绝佳添加,它将使甜度变得柔和,给混合物带来更深的花香。

含有蓝色洋甘菊的精油具有较高含量的蔚蓝,这是洋甘菊的活性有机化合物,具有蓝色。 Azulene具有抗炎,皮肤愈合的特性。这种油最适合用作护肤产品的成分。蓝色洋甘菊源自德国洋甘菊植物,该植物每年都在直立生长。有德国洋甘菊植物,其具有较高的a庚因含量,可用于制造药用洋甘菊产品。 

富含植物活性成分,可帮助缓解炎症,痤疮,湿疹,酒渣鼻,皮肤炎和其他皮肤刺激,促进肤色更年轻,年轻。

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爱无所不在!

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I’m Fabulous Cosmetics全新100%有机 洁面乳,去角质霜和面膜 具有刺激性化学物质和有毒成分的超柔软皮肤。

随着年龄的增长,我们细胞的自然细胞翻转速度急剧下降。我们的肤色失去了露水的新鲜度。我们看起来有些呆板和杂色。 

通过使用智能去角质剂(例如I)来支持皮肤的自然去角质过程’m神话般的神奇去角质面膜,可促进胶原蛋白的产生,净化毛孔,促进新的丰满多汁的皮肤细胞的生成,并为堵塞的肤色排毒。茴香籽可提供温和但有效的去角质效果,并散发出令人惊异的气味!

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 如果只有一种皮肤护理协议,所有有肤色意识的人都应该采用和维护…这是定期的皮肤去角质。

从痤疮到衰老,每天和每周去除角质,可以彻底改善所有皮肤状况。一世’m神话般的神奇去角质面膜,奇迹般的面膜可以兼作面膜和磨砂膏。气味非常有治疗性,令人耳目一新!闻起来真好!

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情人节快乐! 

我们发现喝Ecoteatox的方法很多。您可以冷热饮用。

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我喜欢在白天的茶中添加水果。我喜欢添加 覆盆子,西瓜,柠檬 和蓝莓带来许多维生素,矿物质和抗氧化剂。

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肉桂 添加  味道也很棒!很好吃!服务冷!

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方向。将其放在大玻璃量杯中  并加入小苏打。将沸水倒在 。遮盖并浸泡15分钟。取出 。倒入  混合成2夸脱的水罐;加入您选择的水果和蜂蜜。搅拌直至蜂蜜溶解。您可以搭配DAYTIME茶或NIGHTTIME茶。

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Ecoteatox 凉茶使用最新鲜的有机成分精制而成。与商用盒装茶袋不同,我们的散叶凉茶香浓,可口,持久且经济。

您可以阅读更多有关 草甘膦

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我也喜欢每日排毒柠檬,姜& turmeric 茶

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配料
  • 6 C水
  • 1块新鲜生姜{约5-6″ in length}
  • 3个肉桂棒
  • 1茶匙姜黄粉
  • ½茶匙辣椒
  • 6个新鲜柠檬

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使用说明
  1. 将生姜去皮,切成薄片。
  2. 用大锅或平底锅在火炉上加热,将去皮切成薄片的生姜和水混合在一起。煮滚。然后转小火煮约10分钟。
  3. 10分钟后,加入肉桂棒,姜黄和辣椒,再小火煮10分钟;偶尔搅拌。
  4. 然后从火上移开,冷却并过滤。
  5. 这将产生约6杯浓缩版的排毒茶,您可以将其存储在冰箱的玻璃容器中。您可以喝冷或热的这种浓缩汁,然后在享用之前添加½新鲜的柠檬汁。
  6. 我个人想将这种混合物的¼c加入½新鲜柠檬汁和6盎司热水中。

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在我们的饭菜中掺入植物和草药将促进营养并支持健康的皮肤。护肤和整体健康最好的食品和草药包括鳄梨,椰子油,发酵的,富含益生菌的食品和饮料,鲑鱼,柠檬,橄榄油,绿叶蔬菜,核桃,迷迭香,蒲公英,姜黄,牛d根,和荨麻。

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我们身体的基本需求,营养草药,压力和能量管理,心情和睡眠,消化和消除以及排毒-然后通过身体系统-免疫,呼吸,血液(糖),心血管,大脑(记忆和认知),甲状腺,皮肤和结缔组织以及生殖。还有关于治疗疼痛,寿命和活力以及儿童和宠物草药的章节。

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幸运的是,财务上的挣扎并不一定意味着滋补食品已遥不可及。有了很多的决心和一点点的创造力,我们就可以在预算范围内吃健康的食物了。由于不同的人有不同的饮食习惯,因此并非以下所有想法都适用于所有人。我鼓励您做出与自己的身体和精神相呼应的食物选择,因为要知道健康营养的饮食对每个人的外观并不完全相同。

从零开始做饭是我在吃营养食物时延长自己的食物预算的最重要方法。在我们繁忙的日子里做饭并不总是那么容易,但是如果我们想省钱的话,它可以提供很大的帮助。如果您使用新鲜的时令食材,则可以制作简单,美味的饭菜,而价格甚至比预先包装的食物还要便宜。

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无论您在哪里进行营养食品之旅,请记住,保持低压力对我们的健康至关重要。如果从头开始做每顿饭都令人生畏,那就尽你所能。如果您在特别忙碌的一天吃加工食品,可以在第二天吃些能滋养的东西,然后继续前进。

烹饪和饮食可以成为生活中快乐的一部分,与朋友和家人分享美食可以促进社区和人际关系。因此,要善待自己,探索成分和新技能,找出适合您生活的事物,并享受创造美味佳肴和美好回忆的乐趣。

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每年的2月14日,很多人会用他们特殊的“情人。”。的  of romance we call 情人节 以基督教烈士的名字命名,其历史可追溯至5世纪,但起源于罗马假日卢佩卡利亚(Lupercalia)。

情人’s Day 2月14日庆祝。这是一个浪漫爱情的节日,许多人送给卡片,信件,鲜花或 礼物 给他们的配偶或伴侣。

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您是否要去旅行,去浪漫,晚餐,订婚?

I’m Fabulous Cosmetics拥有许多惊人的护肤品,可以为您或您的伴侣带来丰厚的礼物。一世’m神话般的化妆品new 野莓蜂蜜洁面乳生物华丽果皮 令肌肤焕然一新,不含有毒化学物质。

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您是否正在乘坐神话般的游轮?

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预订时 a 情人’s 巡游有几个因素可以确保您和您的甜心度过一段浪漫的时光。

目的地的选择至关重要。大溪地,巴厘岛或 塞舌尔群岛 自动让人联想起浪漫,但他们’距离很远,并据此定价,因此我们的建议是放慢脚步。 2月中旬不是在北海浪漫落日的好时机,因此,如果您和您的真爱是晒太阳的人,那么乘飞机/游轮是一个完美的选择。但是,如果您的情妇在公司中感到满足,那么无论是下雨还是发光’赢得了很多选择’最终成为激情杀手。  

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用戒指给她一个惊喜,不一定要在邮轮上。这么多可爱又实惠的想法。 

情人节快乐!

 

Maqui浆果生长在智利南部巴塔哥尼亚地区的常绿小乔木上。据称它具有许多惊人的健康和营养益处。

mickael-gresset-436678图片来源:米凯尔·格雷塞特(Mickael Gresset)

以下是Maqui浆果的一些优点:

Maqui浆果含有高含量的多酚,花色苷,槲皮素,类黄酮,以及欧米茄脂肪酸,铁,钙,维生素C和钾,使其成为非常营养丰富的高抗氧化剂水果,可帮助改善免疫系统。抗氧化剂是可以保护您的细胞免受自由基影响的物质。自由基是当您的身体分解食物并导致衰老和组织损伤时形成的分子。因此,据信通过减少体内自由基的数量,这将降低患癌症,心脏病和记忆力丧失的风险。 Maqui浆果的高抗氧化活性也可能有助于防止血液中不良LDL胆固醇的氧化,从而降低心血管疾病的风险,例如心脏病发作,动脉粥样硬化(动脉硬化)和中风。

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Maqui浆果中的高水平花青素还具有强大的抗炎特性,可以帮助减少骨骼和关节中的炎症数量,并减少变性炎症性疾病的发作。马奎浆果的花色苷中含有大量的飞燕草素。 Delphinidins使Maqui浆果具有浓郁的深紫色。

Delphinidins具有有效的抗炎作用,并具有抗血管生成的特性。抗血管生成特性 通过限制新血管的形成来阻止肿瘤的生长和癌症的进展。正在进行研究,以查看飞燕草素是否可能有效抑制前列腺和结肠癌细胞的生长。

食用马奎莓可能会导致体内胰岛素的释放显着增加,进而有助于降低血液中葡萄糖的循环量并防止新脂肪细胞的形成。

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为了表明Maqui浆果可能是新的超级食品,请考虑以下事实:Acai浆果所含的抗氧化维生素比葡萄多十倍,比蓝莓多两倍。据报道,马基莓的抗氧化剂水平比普通巴西莓高4至30倍。

Maqui浆果目前含有任何已知超级水果中最高的抗氧化剂值。

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美丽的布丁就像温和的清洁剂一样,集中在对皮肤有益的营养素中,这些营养素会被洗掉,使您的皮肤异常柔软,容光焕发!用野生马基浆果抗氧化剂超级食品,富含酶的有机野花蜂蜜,富含维生素的有机花粉,山茶油,法国黏土,野生收获的天然芙蓉花瓣轻轻剥落。如此惊人! 

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 我喜欢冰沙,并认为它们’非常健康。毕竟,他们’主要是水果,有时甚至带有一些绿叶蔬菜和蛋白质。

但是我有赢得过’不要碰东西,说冰沙含糖太多’基本上是糖果。什么’s the deal? Aren’t 冰沙健康?

这是我最喜欢的食谱之一!

我一直喜欢尝试新食谱并吃不同的健康餐。

食谱3冷冻香蕉1杯杏仁奶2杯菠菜,紧紧包装1茶匙。

品尝石榴的蝴蝶豌豆粉浇头猕猴桃燕麦方法将绿色奶昔与一半香蕉,菠菜和杏仁奶混合。将蓝色奶昔与蝴蝶茶,香蕉和牛奶混合。

服务,享受!您可以将其用作早餐,午餐或下午点心。