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植物疗法 通过使用植物和植物提取物治疗疾病; 草药学.

神经系统对外部和内部环境的变化做出快速反应。与内分泌一起使用 系统以及它们共同控制主要的稳态功能(维持体内稳定的内部环境)。神经系统具有三个基本功能:

  1. 它从外部和内部环境接收刺激。
  2. 它将分析和解释信息。
  3. 它会发起适当且协调的响应。

校长有两个 parts

1.中枢神经系统(CNS)是 脊髓。传入的感觉信息通过脊神经和颅神经到达大脑。然后,大脑将所有信息整理出来并存储记忆并发出指令。思想和情绪反应起源于中枢神经系统,但最近的研究表明,激素反应在情绪发展和体验中更重要。中枢神经系统控制大部分肌肉收缩和 腺体分泌物.

2.外围神经系统(PNS)从身体外围(例如3d试机号关注号和金马)以及更深的器官和组织以及特殊的感觉(例如视觉和听觉)接收信息。有输入和输出路径。神经系统的某些部分处于自愿控制之下,但大多数神经反应是非自愿的。

Natural 康复

自由运转的身体是不会充血,过热或无法运转的身体。休息对神经系统至关重要,而这首先要通过睡眠来实现。足够早睡觉可以改善睡眠质量。实际上,相对于凌晨2点之后,在晚上10点至凌晨2点之间的睡眠质量实际上使它的价值翻了一番。

无论是由于受伤,神经系统很容易失衡, ,进行中 强调 ,氧化性损伤或 神经递质。神经系统中的任何形式的失衡或损害都将导致其无法发挥最佳功能。当这种情况发生时,它会影响我们的身体和精神状态。

如果我们主要生活在混凝土上,并且不断地暴露于合成材料(例如尼龙地毯,人造鞋等)中,则每天的过程中体内都会积累过多的电荷。感到过度紧张,无法入睡或失眠时赤脚行走的著名疗法“nerved-out”确实有效,许多患者在花园里光着脚踩夜未眠,就找到了安慰和好处!如果您难以入睡,请尝试赤脚行走。 

涂刷3d试机号关注号和金马会刺激神经末梢,是很好的恢复活力的方法,特别是对于那些矮矮,沮丧和呆滞的人。

7种用于神经系统健康的草药

有大量的纯天然草药可用于支持神经系统健康。有些保护您的大脑和神经免受损伤,一些帮助您在需要时使事物平静下来,而另一些则使您的脑力游戏更加敏捷。

缬草根:

自古希腊和罗马时代以来,这种草药就一直用于治疗失眠和使人平静下来。如今,它仍然经常用于诸如睡眠障碍和 焦虑。

缬草根过度活跃时,有助于镇定神经系统。它可以通过影响休息和睡眠中涉及的神经递质的水平来做到这一点。

柠檬唇膏:

柠檬香脂可以调节一定水平 神经递质 在体内,例如GABA。它可以积极地影响与情绪和认知能力有关的因素,从而帮助改善焦虑症。 

Ashwagandha:

Ashwagandha是一种常用的草药 阿育吠陀医学。它是最受欢迎的适应性中草药之一(可帮助人体应对压力并保持平衡的草药)。

红景天:

红景天是一种植物,被认为能够帮助人们从身体或精神上的疲劳和疲惫中康复。

西番莲:

西番莲是神经系统的另一种出色草药,因为它具有镇静作用。传统上,它用于诸如睡眠问题,焦虑症,注意力集中症甚至疼痛之类的事情。

银杏叶:

从中提取 银杏叶树 长期以来一直用于医学目的。 银杏 有助于改善焦虑,记忆,认知功能等。

洋甘菊:

甘菊茶。它是一种在睡前饮的受欢迎的舒缓茶。并且有充分的理由。洋甘菊茶实际上以有助于维持健康睡眠周期的方式影响神经系统。

Yes, a 3d试机号关注号和金马 peel can improve the 3d试机号关注号和金马’s appearance.

人们对双手进行化学脱皮的情况有多普遍?

您可能需要化学去皮的5个理由:

1.如果手上有褐色斑点

2. For uneven 3d试机号关注号和金马 tone

3.减轻或消除皱纹

4.减少日晒伤害的影响

5.去除手上的疤痕

如今,用于手部的化学果皮越来越受欢迎,尤其是随着越来越多的人发现它的益处,使它变得更漂亮,更年轻。如果您浏览许多在线商店,您会注意到有多少种可用的化学剥离手可用。

三氯乙酸是一种无毒化学品(三氯乙酸),并已用于执行 3d试机号关注号和金马 peels 超过20年。它属于醋类(乙酸)。应用于3d试机号关注号和金马后,化学反应会促使3d试机号关注号和金马细胞的顶层干燥,并在几天至一周的时间内脱落。当旧的3d试机号关注号和金马脱落时,它会暴露出一层新的未受损且柔软的婴儿3d试机号关注号和金马,其质地更平滑,肤色更均匀。

令肌肤焕然一新。改善细纹,光化性角化病,蜡黄和肤色不均,发炎后色素沉着和粗糙的3d试机号关注号和金马。痤疮,浅而滚动的痤疮疤痕和黄褐斑。对所有3d试机号关注号和金马类型的人都非常有益。亚洲,非裔美国人,意大利人和其他较深肤色的种族肤色可以安全地承受
通过适当的准备进行有益的重铺。

三氯乙酸 通过凝结 表皮 和真皮。它不需要像其他酸一样被中和。 三氯乙酸 不能被中和;因此,该果皮不需要碳酸氢盐溶液。

实力一 三氯乙酸 皮 基本上不是通过酸的百分比来衡量,而是通过施加的溶液的体积和溶液的涂层数来衡量。轻薄均匀地涂上多层涂料,直到获得轻霜,是获得优异效果的最佳方法。

修复后的3d试机号关注号和金马:剥皮后,重要的是要用优质的,最好是有机的修复产品保持3d试机号关注号和金马湿润。像一个 有机透明质酸血清 要么 ganic 3d试机号关注号和金马 lightening 血清 。也可以使用杆菌肽或其他类似产品。每个人的3d试机号关注号和金马愈合不同,对皮的反应也不同。

不要跳过保湿尝试加快剥离速度。让您的3d试机号关注号和金马变干实际上会导致该过程
需要更长的时间。

3d试机号关注号和金马填充物 也可以由整形外科医生注射,使您的手顶部失去脂肪。

脱水,破裂,发红和发炎是常见的3d试机号关注号和金马问题,是由于在干燥,可循环的机舱空气中花费数小时而造成的。

查看 Naomi Campbell’s airport routine!

洁净

起飞前清洁3d试机号关注号和金马非常重要。补水补水!机舱中的循环空气将干掉您脸上残留的水分,从一天起,化妆和杂物就可能被3d试机号关注号和金马吸收。在触摸脸部之前,请确保您的手是干净的:如果无法获得自来水,请使用洗手液。有机面部湿巾,请确保使用 有机保湿洗.

10个基本要素 Skin Care Tips To Follow While Traveling

  • 携带   脸部护理  湿巾或毛巾。…
  • 携带A Organic 脸部护理  Mist Spray. …
  • 随心所欲 Organic 脸部护理  Cleanser. …
  • 唐’t忘记您最喜欢的有机保湿剂。…
  • 包装一些面膜。…
  • 避免触摸你的  面对  Often. …
  • Skip Makeup 要么 use 要么 ganic 补偿 making sure your 3d试机号关注号和金马 can breathe.

基本护肤旅行提示

请注意将哪些产品转移到较小的容器中。大多数最重要和有益的成分在暴露于空气中后开始降解,因此将其转移到罐子或透明容器中会损害配方的功效,尤其是有机的话。记住有机是最好的!
 

的治疗  发红 , 毛孔堵塞 和   粉刺 以及那些促进 水合 and 提亮 请勿将其留在家里,因为您必须始终使用它们来保持结果。
 

用你的脸 保湿霜 眼睛周围以及脸部其他部位。
 

我们的  唇& BODY Treatment Balm 需要和你一起上飞机;它非常适合任何地方(包括眼睛周围)的极端干燥斑块。

还有保湿面膜,是的,是的,是必须做的,并且必须有。像我’m神话般的化妆品睡眠面膜或粉红色的发光 面具 !哦,对脱水和旅行来说真是太棒了!

许多人喜欢有机化妆品,因为它含有较少的潜在有害合成成分。如对羟基苯甲酸酯,一种经常在常规化妆品中发现的合成防腐剂。

您的3d试机号关注号和金马是有机的,需要进食。如果您每天使用化妆品,那么您正在将一种产品涂抹到您的3d试机号关注号和金马上,该产品会渗透3d试机号关注号和金马并进入您的血液。因此,您最好使用不含有毒成分的化妆品,这些化妆品可以满足您的饮食需求 3d试机号关注号和金马 nutrients 和维生素来保持健康。3d试机号关注号和金马还经常暴露于高浓度的氧气,紫外线和 氧化性化学物质,突出显示了 抗氧化剂 vitamins in 3d试机号关注号和金马 function.

您应该远离的十大有害成分:

DEA / TEA / MEA

致癌物

香水/香水

经常含有有害化学物质和致癌物的不受管制成分

月桂基(醚)硫酸钠(SLS,SLES)

刺激性,与其他化学品混合时能产生致癌物

对苯二酚

过敏原,呼吸道毒素,潜在致癌物  

矿物油

致癌物

对羟基苯甲酸酯(对羟基苯甲酸甲酯,对羟基苯甲酸异丁酯和对羟基苯甲酸丙酯)

可能在乳腺癌发展中起作用 

三氯生

会产生致癌的氯仿,改变激素调节 

一项由少女进行的研究 加州大学伯克利分校环境研究与儿童健康中心 表明 在使用不含破坏激素的化学物质的产品仅三天后,其含量下降了多达45%。如果您考虑一下,这是对改善健康状况的少量投资所获得的相当高的回报。

您的3d试机号关注号和金马吸收超过局部使用量的60%;无论是您的化妆品,乳液,洗发水,肥皂,除臭剂等。这都意味着您的毛孔正在吸收有毒的鸡尾酒,直接进入您的 血流.

为了恢复控制,请使用由营养丰富的天然成分制成的天然化妆品。在寻找产品时,您可能会看到诸如自我保护和 纯素 。如果您不知道化妆品的含义。

在选择我们的食物时,自然而有机的选择和生活方式非常有意义。每次我们进食,食物就会被我们的消化系统分解,肝脏会冲走有害的毒素。但是,当我们在3d试机号关注号和金马上涂一些东西时, 60%的合成化学品 可能会进入血液并在我们体内积累。使用 无化学产品 (natural 和 要么 ganic) for our 3d试机号关注号和金马care routine makes perfect sense.

您的3d试机号关注号和金马是身体上最大的生命,呼吸器官。涂抹在3d试机号关注号和金马上的多达60%的物质会吸收到血液中,然后在整个身体中循环。但是,如果您知道非有机护肤品所含的毒素,则在使用前会三思。因此,越来越多的人转向有机护肤产品就不足为奇了。 

拿起一瓶任何非有机护肤产品,并阅读其成分标签。您实际上可以识别多少种成分?

非有机护肤产品包含人工合成的化学物质,例如月桂酸钠,矿物油,硫酸月桂酯和可能残留在农药中的毒素。研究还发现,它们可能包含矿物油,石油,对羟基苯甲酸酯和其他化学品,长期使用会导致3d试机号关注号和金马刺激,激素失衡(荷尔蒙失调 发生在太多或太少的  激素  在血液中。由于它们在体内的重要作用,甚至很小 荷尔蒙失调 会在整个身体上引起副作用。  激素  是内分泌系统中腺体产生的化学物质。),器官毒性,甚至癌症。

在非有机产品中发现的合成成分可能是速效的,但它们也是侵入性的,会造成看不见的伤害。它们的化学成分可能会立即带来满足感和明显的效果,但这大部分只能通过平滑处理来在美学上帮助您 皱纹 ,去除黑子并减少 瑕疵

如果长时间使用,这些化学物质可能会损坏并削弱您的3d试机号关注号和金马,因为您的身体会试图应对这些异物。结果,减少了与3d试机号关注号和金马的氧气交换,导致过早老化并增加了黑斑形成的风险。

 最好用有机 补偿 装有 植物药,维生素和多肽。

尼古丁  是血管收缩剂,可减少营养血流 3d试机号关注号和金马,导致组织 缺血 并受损 healing of injured tissue.

What does smoking do to 3d试机号关注号和金马?

当您vape时 nicotine 阻碍血液流动,减慢速度 wound 康复. One study demonstrated that  雾化  slowed that healing 手术后-为什么这样的极端例子 nicotine isn’t good for skin health at any time. 

尼古丁  also increases 血小板粘附性,增加了血栓性微血管闭塞和组织缺血的风险。

How 尼古丁 harms our 3d试机号关注号和金马

的 尼古丁 in  雾化  liquids dehydrates your 3d试机号关注号和金马”,Raja博士解释说。 “所以你会过早皱纹并且非常干燥 3d试机号关注号和金马,不’看起来不错。此外 3d试机号关注号和金马 aging, too,  雾化  can also delay wound 康复.

尼古丁和皱纹

乌鸦’s feet 是一种常见的皱纹类型,出现在眼睛的外边缘。对于吸烟者来说,这种损害通常比其他人会更早开始。’s feet as they age.

与吸烟有关的3d试机号关注号和金马损害可能会导致身体其他部位的3d试机号关注号和金马松弛。尤其是,胸部和上臂经常受吸烟引起的3d试机号关注号和金马弹性损失的影响。

银屑病 是一种3d试机号关注号和金马病,会产生发痒的红色鳞屑斑块。压力会加剧压力,但是吸烟也是一个危险因素。

医生认为疾病和吸烟之间的联系可能是 尼古丁 在香烟中。尼古丁会影响免疫系统,3d试机号关注号和金马炎症和3d试机号关注号和金马细胞生长,所有这些因素均可导致牛皮癣的发展。

抽烟大约是一个人的两倍’牛皮癣的风险,取决于吸烟的数量而增加。

尼古丁和痤疮

反粉刺,是一种相对常见的发炎性3d试机号关注号和金马病,会影响到3d试机号关注号和金马在3d试机号关注号和金马上摩擦的部位,例如腋窝,腹股沟和女性乳房下方的人们。

Does 尼古丁 affect the 3d试机号关注号和金马 tone?

吸烟者的肤色可能不均匀且脱落,趋向于橙色或灰色。3d试机号关注号和金马细胞缺氧无疑是造成这种情况发生的原因,以及烟草中许多其他化学物质的负面影响。

卷烟烟雾中充满了7,000多种化学物质,包括250种有毒化学物质和70种引起癌症的化学物质。

Does 尼古丁 reduce 胶原 ?

胶原蛋白和 弹性蛋白 生产也将对此有所帮助,因为他们’不再受到香烟中毒素的阻碍。烟民 往往在嘴,上唇和眼睛周围出现皱纹,3d试机号关注号和金马更黑,发光度更低,3d试机号关注号和金马总体松紧度更低。吸烟不仅会增加3d试机号关注号和金马上的有毒物质。它还会蚕食可以有效改善3d试机号关注号和金马的东西。在这种情况下,我们正在谈论 胶原 .

尼古丁  inhibits  胶原  合成和碱性磷酸酶活性,但刺激成骨细胞样细胞中的DNA合成。…进行这项研究是为了测试 尼古丁 在无烟烟草使用者唾液中所含浓度的骨形成细胞上。

  • 胶原蛋白生产受损
    • 成纤维细胞 (the 胶原 production factories) are inhibited by 尼古丁.
    • 吸烟者组织中维生素C含量较低。 维生素C对组装新胶原至关重要。

什么是亚胺?

烟酰胺,也称为烟酰胺,是补充剂中维生素B3(烟酸)的两种主要形式之一。它’是在全谷物和某些绿色食品等食物中发现的一种维生素B3。烟酰胺是一种水溶性维生素,可与3d试机号关注号和金马中的天然物质一起使用,有助于明显减少毛孔粗大,收紧松弛的毛孔,改善肤色不均,软化细纹和 皱纹 ,减少暗沉并增强薄弱的表面。在视黄醇和维生素C等少数其他令人惊叹的护肤成分中,烟酰胺因其几乎适用于所有护肤领域和3d试机号关注号和金马类型的多功能性而脱颖而出。

烟酰胺如何发挥作用?

烟酰胺 provides a number of 3d试机号关注号和金马 benefits. It has soothing benefits 和 has been shown to have 抗氧化剂 功能。烟酰胺经常用于配方中,以改善3d试机号关注号和金马变色的外观和其他明显的环境破坏迹象。

烟酰胺可以在身体上使用吗?

烟酰胺的深远益处使其成为舒缓干燥和瘙痒的理想成分。

广泛的研究表明,烟酰胺可保护3d试机号关注号和金马免受环境损害,还有助于使3d试机号关注号和金马更健康。 胶原 和透明质酸。它改善水合作用,减少衰老迹象,缩小毛孔,并显着减少毛孔。 3d试机号关注号和金马 discoloration.

高度 20%浓缩的有机和纯素食烟酰胺(维生素B3)血清 有效收紧并最小化由于年龄或 阳光伤害.

  • 显着减少毛孔粗大的外观
  • 帮助减少坚硬,堵塞的颠簸& 要么 ange-peel texture
  • 明显改善斑点&淡化斑点后的痕迹
  • 改善表皮屏障性能
  • Improves 发红 和 blotchiness in the 3d试机号关注号和金马
  • 调节油流量
  • Protects 3d试机号关注号和金马 from infrared light
  • 改善色素沉着
  • 减少细纹和皱纹
  • Improves dull 和 sallow 3d试机号关注号和金马

已经表明烟酰胺 减轻中度痤疮的炎症 以及更强大的仅处方治疗,研究表明它可以 限制皮脂的过量生产 in oily 3d试机号关注号和金马 types. What’s more, it has even been proven to 褪色色素沉着.

烟酰胺会让你困吗?

烟酰胺 可能会被人体转化回色氨酸,这是包含5-HTP的途径的原料, 血清素褪黑激素。该途径将对情绪和情绪产生深远影响  睡觉 . …褪黑素显然对质量至关重要  睡觉 .

Does 烟酰胺 make 3d试机号关注号和金马 sensitive to 太阳 ?

最近还显示 烟酰胺 对 3d试机号关注号和金马’s 屏障功能,有助于减少 3d试机号关注号和金马’s sensitivity 对某些刺激物。…除了具有抗衰老和消炎的特性, 烟酰胺 也对  太阳  损害和色素沉着。

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更多细节

当毛孔被油脂堵塞并死掉时,痤疮就会发生 3d试机号关注号和金马 细胞。它会影响各个年龄段的人。但是有一些治疗方法可以帮助您。诀窍是找到最适合您的方法。

是的,您无需使用粗糙的护肤产品或药物即可治疗痤疮。 可能需要数周才能看到任何结果 药物。您的粉刺在变得好转之前可能看起来更糟。如果您发红,发烧或发红,请不要感到惊讶 干燥 3d试机号关注号和金马 从您的痤疮药物。那’s why it’最好不使用药物而是使用植物性护肤和自然疗法来治疗它。

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大多数家庭疗法必须每天早晨和晚上都要新鲜制作,因为这些成分会在户外失去效力,这意味着您每次去做日常护肤程序时,都必须花费额外的时间和精力来榨柠檬或冲泡绿茶。除非您全身心投入,否则如果您不得不花很多时间和精力去做,那么您很可能最终会每周跳过几次护肤程序。另一方面,粉刺系统已经准备好并在其瓶中等待,只需要您花些时间来应用它们即可。另外,大多数 粉刺 系统将大量惊人的成分合并为三个简单的步骤,因此您可以在几秒钟内获得几种天然成分的好处。

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比佛利山庄(Beverly Hills)的医学许可美容师Stacy Brown使用了I’m她的水疗中心内的精美化妆品产品;在家推荐 3d试机号关注号和金马care 痤疮,毛孔粗大和黑头的病人的护理方法:

隔离期间每月没有面部护理,修指甲和修脚,也没有头发预约。

为了帮助您恢复面部,头发和身体的活力,我们请3d试机号关注号和金马护理专家提供有关如何在家中保养3d试机号关注号和金马的技巧。大多数人现在正承受的额外压力可能会导致您的3d试机号关注号和金马以意外方式发生反应和变化。吃富含维生素D和抗氧化剂的水果和蔬菜,包括蘑菇,蓝莓和菠菜,这是有益的。您也可以进行30天的酒精排毒。

现在我们可以在家工作了,无需外出就可以进行脸部或身体剥离的最佳时间。一世’m神话般的化妆品华丽的果皮(面部去皮)和 三氯乙酸 身体去皮 在家里很容易使用。无需混合,即可使用,并随附分步说明。您甚至可以与您的丈夫或男友一起做团队!

身体去角质将有助于以下方面:

  • Improve the texture 和 appearance of 3d试机号关注号和金马
  • 构成抗衰老和抗皱纹防晒霜
  • 改善痤疮疤痕,晒伤和褐斑
  • 成熟的痤疮治疗
  • 减少老年斑,雀斑和黄褐斑

它也可用于脚下使3d试机号关注号和金马光滑并去除坚硬的3d试机号关注号和金马。根据玉米或愈伤组织的厚度,可能需要不止一种处理。的  三氯乙酸  peel is a very effective 3d试机号关注号和金马 treatment with many uses.

华丽果皮 该配方采用五种酸的精心平衡配方,这款温和的TCA面部去角质霜可解决痤疮,衰老,3d试机号关注号和金马暗沉和色素沉着的问题。天然去角质酸可清除死皮,软化细纹,提亮色素沉着,同时控制粉刺和油脂。抗坏血酸(一种形式的胶原蛋白)可增强胶原蛋白并最大程度地减少皱纹 抗氧化剂 维生素C-保护3d试机号关注号和金马免受老化自由基的侵害。这种TCA多酸面膜可安全用于敏感肤色,没有停机时间,也没有刺激感。

流行的选择,即用型面膜或面膜是使您的3d试机号关注号和金马充满爱的最简单方法。慷慨地将其涂抹在您的脸部和颈部,即使在您’忙着敲键盘。

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结果是可见的皱纹改善,甚至 skin tone, 和 glow all at the same time.

指甲护理。如果您还没有做好自己的修指甲和修脚的方法,但是如果您不这样做的话’t I guess it’s time to learn!

如何在家中完美修指甲:

完美的 Manicure at 家

  1. 步骤1:基本工具。…
  2. 第2步:清除以前涂过的指甲油。…
  3. 步骤3:塑造指甲。…
  4. 步骤4:浸泡。…
  5. 步骤5:应用老茧/角质层去除剂。…
  6. 步骤6:清除指甲周围多余的角质层和老茧。…
  7. 第7步:保湿。…
  8. 步骤8:准备上光。

头发和头皮护理,适合更长的浓密头发:

美丽的头发从一切开始的地方开始—头皮。但是头皮发痒的时候  干燥 或易碎,可能很难感觉到您拥有健康牢固的锁。头皮越破口,死皮细胞与皮脂(3d试机号关注号和金马上的天然油脂)混合并导致毛孔堵塞的可能性就越大。而且意义重大 在某些情况下在头皮上一定会造成脱发!

一些洗发水和护发素会剥夺其天然油脂的头皮,使其干燥和刺激。“考虑避免在洗发剂中使用硫酸盐,因为硫酸盐往往是更刺激性的清洁剂,可剥夺其天然油脂的3d试机号关注号和金马。申请我’m Fabulous Cosmetics 头发生长有机精华素 在头皮上按摩约10分钟,然后将精华素涂在头发上,并保持几个小时。这将滋润并恢复头皮中的油脂,并深层护理头发。

您需要了解有关自我隔离的知识 冠状病毒 危机

CDC 建议在爆发疫情的社区中的高风险群体尽可能留在家中,并相信他们的人’生病要隔离自己。“是的,在社会隔离方面我们需要谨慎一些,但我们也必须小心不要孤立更多—这可能是非常有害的。”

自我隔离 不必很无聊。您可以利用这段时间呆在家里,调理头发,剥皮或进行一些需要停机的美容护理。宠爱自己!

身体皮华丽的果皮是很好的例子。调理头皮和头发,促进头发健康。通常,您不希望带着油腻的头皮或油腻的头发走到商店或健身房,因此现在是时候在您家里时了。

尽量避开任何公共区域,例如工作场所,公共汽车,学校,出租车或杂货店。如果有人可以根据需要帮助购买和交付食物或用品-无论是朋友还是类似服务 因斯塔卡特 订购杂货。

预防技巧

  • 经常用温水和肥皂洗手至少20秒钟。 20秒有多长时间?大约只要唱完您的“ ABC”即可。
  • 手不干净时,请勿触摸脸部,眼睛,鼻子或嘴巴。
  • 如果您感到恶心或有任何感冒或流感症状,请勿外出。
  • 留  至少3英尺。可信来源 远离任何咳嗽或打喷嚏的人。
  • 打喷嚏或咳嗽时,用肘内侧遮住嘴巴。立即丢弃您使用的所有纸巾。
  • 清洁经常触摸的所有物体。在电话,计算机,器皿,餐具和门把手等物体上使用消毒剂。

如果您担心 新型冠状病毒,这是保护自己的方法。

  • 新冠状病毒感染的常见迹象包括发烧,咳嗽,呼吸急促和呼吸困难。
  • 在美国,患该病的风险仍然很低,但是如果您担心,可以采取一些简单的步骤。
  • 洗手,避免触摸脸部,并避免咳嗽或打喷嚏的人。

如果您一直在看 新闻 最近,您肯定听说过新 新冠病毒,这是一种新型病毒,已席卷中国,并传播到世界其他地区。

 1–在Wholefood或Trader Joe's商店购买最漂亮的鲜花,回家,然后给自己捧一束鲜花,欣赏整个星期。

2-给自己倒一杯香槟或您最喜欢的茶,制作一些开胃菜,并在您享用时享受 …

3 -放置 有机油处理 在头皮和头发上进行深层护理。

4-深层清洁 口罩 或一个 3d试机号关注号和金马 peel.

5– Do a 身体治疗 欣赏不好的电影