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预防在皮肤老龄化中起着重要作用

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你越早开始照顾你的皮肤越好!当你看到你的改变时’如在你的皮肤上,已经完成了很多伤害。

 

减缓人体在细胞水平的许多东西老龄化的最佳方式是将体细胞保持氧化。和专家说,保持身体不需要氧化的最佳方式是避免  抽烟  并吃富含饮食  抗氧化剂。

随着年龄的增长,我们的顶级皮肤优先事项变得阻止  皱纹  —当然,第1条方法是不是晒黑。

几乎每种水果(和许多蔬菜)都有抗氧化剂,维生素和其他适合每种皮肤类型的性质(如果酸)。事实上,当我开始这篇博客时,我开始孤立不同的水果以及它们最适合哪种类型的皮肤。

你知道我发现了什么吗?几乎每个果实都适用于任何皮肤类型。几乎所有这些都有助于治疗痤疮。几乎所有这些都有助于摆脱死细胞的皮肤,这使得它们适合干燥的皮肤。几乎每一个都增强肤色。这么多人,随着时间的推移,有助于减少皱纹和年龄斑点的外观。

我最喜欢的一些水果/蔬菜放在你的脸上,就像他们一样,没有什么添加:

  • 柑橘 :柠檬,橙色,石灰,橘子 - 你可以用肉/果汁本身,或者只是擦在你脸上的外皮。无论哪种方式,不要将柑橘留在10-15分钟以上。此外,它可能导致光敏性(和皮肤的亮点),因此在完成此操作后几个小时内花了很多时间。 最适合:血症和油性皮肤,以及任何带有很多内置死皮细胞的皮肤。 不过,小心皮肤。
  • 浆果:  草莓(适用于任何皮肤类型,但特别是  粉刺 ),蔓越莓,葡萄(非常适合  老化皮肤 )。
  • 水果:  苹果,芒果,猕猴桃(特别是!),木瓜,香蕉,番茄(非常适合  粉刺 ),石榴,梨。
  • 甜瓜:  哈密​​瓜,蜜露,西瓜(非常适合  皮肤干燥  and  老年斑 )。
  • 蔬菜:  Eggplant (great for 作为抗癌),鳄梨(因为 干燥和老化的皮肤),南瓜,马铃薯(非常适合 痤疮和油性皮肤),莴苣,黄瓜(因为 敏感和干燥的皮肤 ),洋葱(对于  痤疮和油性皮肤 )。

使用好的 维生素C血清 每一天也是必须的!

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