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您需要了解有关自我隔离的知识 冠状病毒 危机

CDC 建议在爆发疫情的社区中的高风险群体尽可能留在家中,并相信他们的人’生病要隔离自己。“是的,在社会隔离方面我们需要谨慎一些,但我们也必须小心不要孤立更多—这可能是非常有害的。”

自我隔离 不必很无聊。您可以利用这段时间呆在家里,调理头发,剥皮或进行一些需要停机的美容护理。宠爱自己!

身体皮 华丽的果皮是很好的例子。调理头皮和头发,促进头发健康。通常,您不希望带着油腻的头皮或油腻的头发走到商店或健身房,因此现在是时候在您家里时了。

尽量避开任何公共区域,例如工作场所,公共汽车,学校,出租车或杂货店。如果有人可以根据需要帮助购买和交付食物或用品-无论是朋友还是类似服务 因斯塔卡特 订购杂货。

预防技巧

  • 经常用温水和肥皂洗手至少20秒钟。 20秒有多长时间?大约只要唱完您的“ ABC”即可。
  • 手不干净时,请勿触摸脸部,眼睛,鼻子或嘴巴。
  • 如果您感到恶心或有任何感冒或流感症状,请勿外出。
  • 留  至少3英尺。可信来源 远离任何咳嗽或打喷嚏的人。
  • 打喷嚏或咳嗽时,用肘内侧遮住嘴巴。立即丢弃您使用的所有纸巾。
  • 清洁经常触摸的所有物体。在电话,计算机,器皿,餐具和门把手等物体上使用消毒剂。

如果您担心 新型冠状病毒,这是保护自己的方法。

  • 新冠状病毒感染的常见迹象包括发烧,咳嗽,呼吸急促和呼吸困难。
  • 在美国,患该病的风险仍然很低,但是如果您担心,可以采取一些简单的步骤。
  • 洗手,避免触摸脸部,并避免咳嗽或打喷嚏的人。

如果您一直在看 新闻 最近,您肯定听说过新 新冠病毒,这是一种新型病毒,已席卷中国,并传播到世界其他地区。

 1–在Wholefood或Trader Joe's商店购买最漂亮的鲜花,回家,然后给自己捧一束鲜花,欣赏整个星期。

2-给自己倒一杯香槟或您最喜欢的茶,制作一些开胃菜,并在您享用时享受…

3 -放置 有机油处理 在头皮和头发上进行深层护理。

4-深层清洁 口罩 或一个 皮肤皮 .

5– Do a 身体治疗 欣赏不好的电影