标签

肌肉

浏览

面部瑜伽是一系列的运动,它们有望使您的脸部瑜伽对您的身体产生作用:放松并调理肌肉。因此,我着手研究是否可以使这些有针对性的(更不用说荒谬的)面部表情真正预防— and even reverse —皱纹和下垂。

通过正确地处理所有这些层,它将增加血液循环,从而允许更多的氧气和更多的营养到达3d试机号关注号和金马细胞。结果是产生了清晰健康的肤色,并散发出美丽的光芒,毒素更少,吸收水分的能力更强。

抗衰老面部锻炼技术还旨在刺激3d试机号关注号和金马中层的胶原蛋白和弹性蛋白生成,使您的3d试机号关注号和金马更光滑,更柔软,更紧致。

 

快乐的脸颊

脸颊提升器: 张开嘴,形成一个“ O”形,然后将上唇放在牙齿上。微笑以抬起脸颊肌肉,然后将手指轻轻放在脸颊顶部,然后释放脸颊肌肉以降低它们。提起双颊。降低并抬起脸颊,重复上述步骤。

  • 快乐的脸颊雕刻: 微笑而不露出牙齿。并拢双唇,然后微笑–迫使脸颊肌肉向上。将手指放在嘴角上,然后将其滑到脸颊顶部,保持20秒钟。

快乐的脖子!

适用于: 颈部线条和松弛的3d试机号关注号和金马。
替代:
脖子上的升降机和领口。

第1步:
直视前方,将指尖放在颈部底部,然后将头部向后倾斜,轻轻向下抚摸3d试机号关注号和金马。

第2步: 将头放回胸部,再重复两次。

第三步: 最后,尽可能伸出下唇以拉低嘴角,将指尖放在锁骨上,使下巴朝上。屏住四口气。