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神经系统

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植物疗法 是通过使用植物和植物提取物治疗疾病; 中医.

神经系统迅速响应您的外部环境和内部环境的变化。它适用于内分泌 系统和一起控制主要稳态功能(在体内维护稳定的内部环境)。神经系统有三种基本功能:

  1. 它从外部和内部环境接收刺激。
  2. 它将分析和解释信息。
  3. 它启动了适当和协调的响应。

有两家校长 parts

1.中枢神经系统(CNS)是 脊髓。传入的感官信息通过脊柱和颅神经达到大脑。大脑然后将其全部分类并存储记忆和发布指令。思想和情绪反应起源于CNS,但最近的研究表明,荷尔蒙反应在情绪发展和经验中更为显着。 CNS控制大多数肌肉收缩和 腺体分泌物.

2.周围神经系统(PNS)从身体周边(例如皮肤)以及更深的器官和组织以及视觉和听力等特殊感官的信息接收信息。输入和输出路由。神经系统的一部分都在自愿控制下,但大多数神经反应是非自愿的。

自然愈合

自由运作的身体是不拥挤,过热或不起作用的身体。休息对神经系统至关重要,这是最好的睡眠形式。早早睡觉提高睡眠质量;确实在晚上10点到凌晨2点之间采取的睡眠实际上,在质量方面,相对于凌晨2点之后,它的价值将加倍。

神经系统很容易失去平衡,无论是由于伤害, ,持续 压力,氧化损伤或不平衡 神经递质。神经系统中的任何不平衡或损坏都会导致它无法最佳运作。当发生这种情况时,它会影响我们的身体和精神状态。

如果我们主要在混凝土上居住在每天的过程中,过量的电荷可以在身体中积聚在体内,并且经常暴露于尼龙地毯,人造鞋等合成材料,等等。当感到过度神经时,赤脚走路的着名补救措施,无法入睡或“nerved-out”真的工作,很多病人都发现了在花园里赤脚夜间释放和益处!如果你睡觉困难,请尝试赤脚走路。 

皮肤刷牙会刺激神经末梢,是一个伟大的恢复剂,特别是对于那些低,沮丧和低迷的人。

7种植物用于神经系统健康

有大量全天然草药可用于支持神经系统健康。有些人非常适合保护你的大脑和神经免受伤害,有些人有助于在你需要时平静下来,有些让你的精神比赛锋利。

缬草的根:

此草本植物以来已被古希腊和罗马时代用于治疗失眠和平静的人。今天仍然常用于睡眠障碍等条件 焦虑。

当它过度有源时,缬草根有助于平息神经系统。它可以通过影响休息和睡眠所涉及的神经递质的水平来实现这一点。

柠檬唇膏:

柠檬香脂可以调制某些水平 神经递质 在身体,如加巴。它可以积极影响与情绪和认知性能有关的因素,帮助焦虑等条件。 

Ashwagandha:

ashwagandha是一种常用的药草 阿育吠陀医学。它是最受欢迎的适应性草药之一(帮助身体对压力反应并帮助它保持平衡)的草药之一。

罗达奥拉:

Rhodiola是一种被认为能够帮助人们从身体或精神上的应变和疲惫恢复的植物。

激情花:

激情花是神经系统的另一个伟大的草药,因为它具有平静的效果。它传统上用于睡眠问题,焦虑,集中问题,甚至疼痛的东西。

银杏叶:

从中提取物 银杏叶树 长期以来一直用于药用目的。 银杏 可以有助于改善焦虑,记忆,认知功能等等。

洋甘菊:

甘菊茶。这是一个受欢迎的舒缓茶,睡在睡前。并且有充分的理由。洋甘菊茶实际上以有助于支持健康的睡眠周期的方式影响神经系统。