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皮肤护理

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防腐剂可延长产品的保质期,并保护水基产品免受污染以及微生物和霉菌的滋生。防腐剂是添加到产品中以防变质的天然或合成成分。油不需要防腐剂,因为微生物无法在无水的环境中生长。防腐剂是配方的必要组成部分,可确保产品的微生物安全性和稳定性,并防止其随时间变化。如果不保存,您的护肤产品将无法长时间保持新鲜,有效或安全。

传统护肤产品中装有人工防腐剂,以帮助它们在制造日期到使用结束之间保持新鲜。一些常用的化学防腐剂可预防细菌和真菌,从而延长产品的货架期:

  • 有机酸,例如苯甲酸,山梨酸,乙酰丙酸,茴香酸
  • 醛,例如甲醛
  • 乙二醇醚,例如苯氧乙醇和辛二醇
  • 异噻唑啉酮,例如甲基异噻唑啉酮
  • 对羟基苯甲酸酯,例如对羟基苯甲酸甲酯,对羟基苯甲酸乙酯,对羟基苯甲酸丙酯,对羟基苯甲酸丁酯。

化学防腐剂的工作原理是刺激细菌的细胞壁,然后进入并杀死它们,这就是为什么它们有效,但是也有危害性的原因。化学防腐剂无法区分细菌或人类细胞。如果您每天都在脸上使用护肤产品,这些刺激性化学物质会随着时间的流逝而吸收并在体内堆积。

自50年代以来,众所周知的防腐剂(如对羟基苯甲酸酯)已被广泛用作防腐剂。随着科学研究对它们对环境和健康的影响引起关注,对羟基苯甲酸酯已成为颇有争议的成分。并有充分的理由:对羟基苯甲酸甲酯以其作为内分泌干扰物的声誉而在任何护肤产品中都没有地位。

这种讨厌的化学物质不仅很难发音,而且在皮肤上也很坚硬。人工合成的防腐剂可以很好地阻止细菌进入细菌,但它们也与过敏反应,接触性皮炎,刺激性和许多严重的健康问题有关。

护肤植物

您知道植物能制造出如此理想的护肤成分吗?他们有能力成为强者 防腐剂 并同时恢复皮肤。植物必须不断地与各种细菌(包括细菌和真菌)作斗争,才能在任何环境中繁衍生息。保护自己免受 病原体,工厂会产生大量的抗菌化学物质, 抗菌蛋白以及用作植物防御机制的抗菌酶。植物药还包含强大的抗氧化剂,它们还可以充当防腐剂,以防止配方中天然成分的氧化。纯净的矿泉水滋养着这些植物,这些泉水流经高山和数百年来未曾接触过的营养丰富的土壤。

聪明的品牌喜欢 I’m Fabulous Cosmetics 正在使用 具有防腐性能的抗氧化剂和精油-如 姜黄莱拉克博士说,它们包括迷迭香,牛至,百里香和茶树,甚至还在重新设计包装以限制暴露于空气中,并获得专利的米隆紫罗兰色玻璃包装,以保持活性成分的活力和超新鲜度。

安全的防腐剂清单包括:

食品级防腐剂 (如山梨酸钾和苯甲酸钠);酒精(有机乙醇,葡萄酒精,苯甲醇和金缕梅);以及其他一些来自植物的简短清单(如葡萄糖酸内酯,乙基己甘油,柠檬酸三十八烷基芳酯),还有一些  合成但无毒的防腐剂像脱氢乙酸

提防``绿色清洗''或代表自己比以前更清洁的品牌。 一个标志?他们说他们没有使用对羟基苯甲酸酯,而是使用了甲醛缓释剂:它们以15季铵盐,DMDM乙内酰脲,咪唑烷基脲和重氮烷基脲形式出现。

的 皮肤 is the 最大的器官 有些人认为可以清除体内的污垢和污垢,从而清除皮肤上所有堵塞毛孔的“坏”东西。这不是真的。不良的饮食习惯,过多的清洁和去角质会耗尽皮肤的 最外层.

也称为 角质层 或皮肤屏障,可通过阻止可能导致皮肤疲劳的物质来帮助保持皮肤健康 早衰,以及其他损害。

无论您如何看待流行的流行语,都无法否认您的皮肤有一天可以使用排毒了。有时候,我们的皮肤会变得特别暗沉或发暗,尤其是在长假之后。我们知道这是因为我们睡着了妆,吃了太多不好的食物,在海滩度过后忽略了我们的皮肤,或者,上帝禁止上述所有这些。如果您身体的任何其他部分无法正常工作,例如从肠道(过多的垃圾食品)到大脑(过多的压力),它可能会出现在您的皮肤上,因为在尝试补偿毛孔时毛孔会堵塞。身体中其他功能不正常的系统。

当您没有排毒时,您会注意到发炎,发红和斑点的外观。一个普通的 日常护肤 包括排毒的皮肤可以逆转并限制这些变化。此外,它还可以提亮皮肤并减少毒素引起的皮肤损伤迹象。

这就是排毒的原因

  • 强调– 您遇到的皮肤发红是压力的结果。压力确实会出现在您的脸上。青春痘,发炎和发红是细胞更新缓慢和皮脂增加的迹象。
  • 拥塞– 化妆品,毛囊,死细胞,污染和油脂会积聚在毛孔中并导致充血。这会导致皮肤破裂,皮肤脱水和暗哑。
  • 糖过多– 糖是痤疮最重要的来源之一。饮食中加工糖过多会引起炎症。
  • 生活方式习惯– Surefire将毒素引入体内的方法是吸烟,饮酒,不喝足够的水以及睡眠不足。

以下是一些提示,表明您需要重新启动皮肤:

  • 那种肤色’s patchy or uneven
  • 皮肤暗沉,发黄
  • 油性皮肤
  • 敏感或干燥的皮肤
  • 皮肤松弛和皱纹

如何做皮肤排毒?

从饮食改变到 护肤产品 刷牙运动等等,许多方法可以帮助您的身体消除毒素和杂质。它们可以立即改变您的肤色,使您的肤色沉闷而疲惫,同时改善您的能量水平。

想一想你放进体内的一切–药物,酒精和未经加工的食物继续在您的血液中发挥作用。 皮肤排毒 去除这些污染物至关重要。

双重清洁

无论您的皮肤类型或关注点如何,清洁都应成为您日常工作的一部分。双重清洁涉及使用预清洁剂和清洁剂。预清洁剂消除了 污染物 全天累积,使清洁工的工作更加轻松。

购买清洁剂时请注意您的皮肤类型,最好选择 有机清洁剂 不含有毒成分和防腐剂。

去角质

温和的去角质剂对于皮肤排毒至关重要,可以使您的婴儿柔软的皮肤恢复原状。去角质剂有助于去除片状皮肤细胞,并抛光死皮,使您的皮肤更加透明。新增中 去角质 至 您r 日常护肤 could help! Besides adding a healthy 辉光 至 您r 皮肤, 去角质 can also help 与 a number of other 皮肤-related issues.

皮肤排毒的好处

皮肤覆盖您身体的每一寸,是抵御外界伤害的第一道防线。超过600个汗腺,100个油腺,1,000个神经末梢和20英尺 血管 占你一英寸的皮肤。

  • 排毒并从皮肤中排出毒素’的表面,使您的皮肤看起来神清气爽。
  • 排毒可以清除皮肤上的污渍,从而使您的皮肤变得更白净, 黑头,刺激和毛孔。
  • 它收紧和紧实皮肤。结果,您的皮肤看起来和感觉更年轻。
  • 它为皮肤保湿。

An all-embracing 皮肤 detox will leave 您r 皮肤 looking 辉光ing 和 gorgeous.

排毒茶

毒素 我们周围每天都存在着加工食品,碳酸饮料,污染和自由基。进行全天然的清洁是一种让肠道获得应有的爱,关注和排毒的好方法!

排毒茶 可能还具有通便作用,可加快食物通过消化道的速度。这可以使您的腹部更苗条,更平坦。但 排毒茶 don’不会导致人体真正或持久地损失多余的脂肪。相反,它们可以使您脱水。因此,您需要确保喝大量的水并降低酒精摄入量。

我应该多久喝一次排毒茶?

的 makers of Ecoteatox 声称它对身体有帮助 洁净 通过增强肝脏和肾脏的功能本身。他们推荐  每天三杯  30天,每个周期之间有一个星期的暂停。

什么是Ecoteatox?

100%有机&犹太洁肤瘦身排毒茶& 我们ight management

100%有机–美国制造–无乳–无大豆–非转基因–纯素食

ECOTEATOX®可以帮助并促进以下方面:

促进新陈代谢

  • 协助体重管理
  • 抑制食欲
  • 降低
  • 减少保水
  • 清洁和排毒主要内部器官
  • 改善肤色
  • 帮助平衡 血糖 和胰腺功能
  • 帮助对抗和抑制自由基
  • 帮助疏通动脉并支持 肝功能
  • 帮助加强免疫系统
  • 帮助改善消化系统
  • 帮助改善血液循环

如何使用Ecoteatox茶:

每天早上起床时都要服用Ecoteatox DAYTIME以唤醒身体并立即增强新陈代谢。早上第一时间喝Ecoteatox DAYTIME,不要惊慌! 

只要白天就喝就可以了。

如何准备Ecoteatox:

在浸泡器中加入一茶匙茶,将浸泡器放入杯中并加沸水。等待约15分钟,然后喝茶。

如果要去除旧疤痕,则需要了解什么是疤痕以及要去除的疤痕类型。

伤后,疤痕形成为自然愈合过程的一部分。当真皮(皮肤的第二层)受损时,您的身体会形成胶原蛋白纤维来修复受损处,并导致疤痕。

有不同类型的疤痕,每种都有明确的特征。

萎缩性疤痕

萎缩性疤痕 以组织损失为特征。它们在皮肤的上层看起来凹陷,有锯齿或平坦。萎缩性疤痕通常比皮肤其他部位的皮肤色素沉着更深。萎缩性疤痕的例子包括 痤疮疤痕 and 水痘疤痕.

肥厚性疤痕

肥厚性疤痕 其特点是在愈合时会在皮肤上形成多余的组织。与瘢痕loid疤痕不同,它不会在受伤区域外生长。肥厚性疤痕通常比该区域的其他皮肤更黑。

瘢痕loid疤痕

瘢痕loid疤痕 是积极愈合和组织过度生产的结果。它们的特征是凸起,厚实,蓬松的外观。它们通常比周围的皮肤暗。与肥厚性瘢痕不同,瘢痕loid瘢痕可以生长到受伤区域之外。

挛缩疤痕

挛缩性疤痕是由于大面积的皮肤丢失或损坏(通常是灼伤)而引起的。它们的特点是紧致,有光泽的皮肤会限制运动。

痤疮爆发可能令人沮丧,并且还会在面部和身体其他部位留下疤痕。有些人发现痤疮疤痕是令人痛苦和困扰的状况的不想要的提示。但是,痤疮疤痕不必是永久性的,因为一些家庭疗法和医疗方法可以帮助消除它们。

有几种医疗方法可帮助减少痤疮疤痕。皮肤科医生可能会根据人的皮肤类型和疤痕的程度建议不同的操作程序。

  • 化学剥皮
  • 激光治疗
  • 微针
  • 微针+焕发真皮粉底

激光治疗可能非常昂贵,而且并非总是有效,停机时间也很长。化学剥皮可能很大,并且会造成一些停机。除非您选择在家中较轻的果皮。结果最便宜的过程是 微针 + 辉光皮肤基金会. This procedure can be 不要e by a beauty professional or by 您rself at home.

辉光皮肤基金会™可以抚平皱纹,滋润和提拉皮肤,改善肤色,减轻色素斑并提亮肤色。 皮肤。血清仅包含有助于细胞再生的有机和天然安全成分。

半永久性有机植物粉底,可增加完美的GLOW。推荐用于寻求减少因痤疮和老化引起的雀斑和皮肤变色的人。这些颜料可提供全面覆盖,非常适合覆盖 色素沉着, 黄褐斑,黑子和傍晚 肤色。 辉光皮肤基金会™颜料也是一种泵送系统,消除了产品浪费和颜料氧化的烦恼!这只会进入皮肤的表皮,当皮肤脱落时会消失。

该液体半永久性粉底将与 发光真皮笔™ 和NANO针筒。

3种颜色可供选择:浅色,中色,深色/棕褐色

  • 皱纹–使皮肤饱满,消除皱纹
  • 自由基–中和自由基
  • 紫外线防护–减少皮肤中的黑色素含量
  • 脱色–减少皮肤变色
  • 保湿–为肌肤提供即时保湿。
  • 雀斑–逐渐淡化皮肤的效果
  • PORES –减少毛孔的出现
  • 肤色–恢复肤色和容光焕发的肤色

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没有时间面部护理?在Covid Lock Down中? I’m Fabulous Cosmetics 家用med水疗中心,包括 微晶换肤, 皮肤皮, 和 treatments that 您 will love. With an added boost of hydration, nourishment, 和 anti-aging powers. This is 您r complete 肤色 reset for instantly radiant 辉光ing 皮肤.

步骤1:双重清洗

Massage 2-3 pumps of 的 野生浆果蜂蜜去角质 涂抹在干燥的皮肤上,可以活化和抛光皮肤。用温水冲洗并拍干。跟着2-3个泵 的 Luxe 洁净r 至 target blemish-causing impurities 至 give 您 a deep-clean feel 与out drying out 您r 皮肤. 双重清洁 is the secret 至 extra clean 皮肤. It lifts dirt 和 grime, then washes them away giving 您 a fresh 辉光ing 肤色.

第2步: 深层去角质

应用 the 生物华丽果皮 给您清洁皮肤10分钟并冲洗干净。这是您在家中使用的皮肤去角质霜,可消除皮肤堵塞,去除死皮并收紧大毛孔。

第三步:面膜

应用 a thick layer of the 粉色排毒面膜 在你的脸上&颈部。 20分钟后,用温布或海绵擦掉面罩。这是您使用AHA超级水果和澳大利亚黏土进行的家庭面部排毒治疗。

步骤4:指定目标

步骤5:补水& Finish

用1-2泵的水来结束您的疗程 高科技铜肽血清 适用于平衡,干燥的肌肤。通过按摩1-2个泵来完成 有机奢华精华液 到脸上&颈部。这是锁定完整皮肤营养的最后一步,此外还增加了抗皱功能。

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放松并与您的配偶重新连接!我们为情侣准备的温泉约会之夜将使你们两个人比以往任何时候都精神焕发,精神焕发,亲近。

居家温泉约会之夜是廉价约会之夜的完美之选。

这是艰难的一周,但是周末是您的周末。一个正常的周末通常会涉及素食和暴饮暴食 网飞,是吗?如果您利用这些空闲时间来DIY情侣温泉之夜,该怎么办?

心情可能是在家中自制水疗约会之夜的最大部分之一。这通常归结为灯光,音乐和夜晚的整体氛围。

香薰蜡烛和精油将在这里达到目的。选择您都喜欢的东西,或搭配香草,薰衣草或海风这些经典之作。您可以以气味为主题,并真正得到 香薰疗法 使其与您使用的身体产品相匹配。

而且,一定要使它成为您的一部分 #relationshipgoals!

血浆成纤维细胞是 外科革命 皮肤 加强美容治疗(或柔软 手术 方法),使用 等离子体 (物质的第4种状态),而不是用手术刀来缩小,收紧和减少多余的部分 皮肤。重要的是要注意,该程序不会改变或影响身体’的自然老化过程,但会减少常见年龄因素的出现,例如 皱纹。因为这是自然过程,所以不会出现注射和手术等医疗程序中经常发生的过度拧紧的情况。取而代之的是,成纤维细胞具有紧致效果,使肌肤自然年轻。 

胶原蛋白和弹性蛋白 皮肤 它年轻的形状和外观,随着年龄的增长会减少产量,导致 下垂的皮肤松弛.

胶原 是人体中最丰富的蛋白质,存在于骨骼,关节和肌腱中。

这也是通过为真皮(皮肤的最厚层)提供结构来保持皮肤年轻的原因。随着年龄的增长,人体会自然流失胶原蛋白。通过扩展,它包括弹性蛋白,弹性蛋白是另一种负责保持皮肤紧实和紧实的蛋白质。

成纤维细胞治疗需要多少费用?

血浆成纤维细胞治疗的费用通常取决于谁’执行该过程以及将皮肤的哪些区域作为目标。

眼: 

上眼睑提拉$ 400 

Under Eyes(袋和眼袋)$ 400 

乌鸦脚-$ 300 

眼部区域组合(3个区域)$ 900(节省$ 200)

面对: 

颈部Lines- $600 

脖子/下巴– $1,100 

鼻唇线/微笑线$ 400 

上唇-$ 350 

全口-$ 700 

皱眉线(两眼之间)-$ 300 

前额线-$ 350 

整个额头-$ 550

其他地区: 

腹部-$ 500-$ 1,500 

手肘$ 600 

手$ 500 

手臂或膝盖$ 600- $ 900 

臀部-$1,500 

大腿-$ 2,500 

臀部& Thigh -$3800 

多个区域:

整个脸部程序$ 2100 

Face 和 颈部Procedure $3000 

颈部&颚式手术$ 1500 

结果将持续多长时间?

通常会立即看到结果,但最好的结果会在手术后几周出现。结果因人而异,并且受许多其他因素影响,可能需要多次会议才能获得理想的结果。可以考虑每隔几年接受一次此程序,以减少随时间推移出现的任何再次出现的老化迹象。 

有许多生活方式因素会增加衰老迹象,例如吸烟,饮酒和长时间暴露在阳光下。限制或消除诸如此类的事情会增加处理结果并减少老化的常见现象。 

Are 的re Side Effects?

成纤维细胞手术后,您可能会立即发现您的皮肤发红并略有肿胀。这是正常现象,应在三天内消退。尽管您可能会看到长达14天的轻微发红现象。  

在手术进行过程中,皮肤上会形成积碳。您应该避免在手术后触摸这些外壳的冲动。您可以期望它们持续一周左右。当新的皮肤出现在治疗部位下方时,它们自然会脱落。 

如果您认为不需要紧肤即可获得紧肤解决方案 危险手术,这些副作用容易吞咽。 

结果是永久的吗?需要多少治疗?

成纤维细胞 是一种美容程序,可帮助减少明显的皱纹,细纹和黑斑。因为这是出于改善外观目的的美容程序,所以结果不是永久的。

成纤维细胞在减少可能持续数年的常见年龄征兆方面已显示出巨大成果。通常会立即看到结果,但最好的结果会在手术后几周出现。结果因人而异,并且受许多其他因素影响,可能需要多次会议才能获得理想的结果。可以考虑每隔几年接受一次此程序,以减少随时间推移出现的任何再次出现的老化迹象。  

有许多生活方式因素会增加衰老迹象,例如吸烟,饮酒和长时间暴露在阳光下。限制或消除诸如此类的事情会增加处理结果并减少老化的常见现象。 

德马兰宁是一种使用 去角质刀片 从脸上去除死皮细胞和头发。也称为微刨或刀片。

德马兰宁旨在使您的皮肤表面光滑,年轻,容光焕发。该疗法声称可去除粉刺上的深层疤痕和皮肤上不均匀的痘痕。它还可以去除脸上的短而柔软的“桃子绒毛”。

在水疗中心进行一次30分钟的皮肤护理,在水疗中心使用Dermaplaning可能要花费250美元。

具体取决于您所在地区的生活成本和您选择的提供者。预约之前,请先获取费用估算。

去角质: 本杰明说:“刮脸可以达到与专业皮肤飞机手术相似的效果。” “德马兰宁 与在家刮胡子相比,可提供更深层的去除角质,但它们都可以去除死去的外皮和绒毛。”

发光,亮丽的肤色: 由于皮肤平整去除了一层死皮,否则将使皮肤黯淡无光,因此剃须后皮肤看起来光彩照人,焕然一新。

更深的产品渗透率: 面部毛发通常会积聚污垢和油脂,从而在您的皮肤和放在上面的产品之间形成屏障。摆脱那一层可能会使您的护肤产品渗透更深,从而更有效。 “拥有一张新鲜干净的脸将帮助[血清]更深入地渗透。”

化妆更顺滑: Kunin指出,由于使用刨皮术可以去除面部毛发和桃毛,因此皮肤更光滑,毛孔更小。这为粉状和液体产品可以完美无瑕地放置在顶部的化妆品应用提供了理想的基础。

平面规划说明:

的 7 Steps 至  Remove Peach Fuzz at 首页

这是有关如何执行的完整说明 在家皮肤护理 有效和安全。 

步骤2.洗脸

Get 您r 皮肤 ready by cleansing 与 a 温和 洁净r 至 ensure all makeup 和 oils are removed from the 皮肤.  

冲洗并擦干脸。

第三步 涂抹凝胶或面油

在脸上涂上一层薄薄的凝胶或面油。 

有些人不愿使用任何东西。   这是个人选择的问题。 

步骤4。 Downward strokes

在温水中弄湿剃须刀,然后开始向下打–开始剃须  the hair growth. It’拥有正确的角度以获得最佳效果很重要。 

以45度角使用短冲程。

别忘了使用镜子,因为盲目的剃光并不是一个好主意!

图片:Instagram#朱利亚那哥里

步骤4。 Rinse 和 repeat

冲洗 刀刃 经常把 死皮细胞 和它的细毛。

彻底遍历面部定位的不同部分:

  • 前额
  • 庙宇
  • 脸颊
  • 眉毛区域
  • 上唇
  • 下巴

第五步 Repeat again

Once 不要e, go 在你的脸上again, this time 反对 头发生长。这在皮肤上提供了更大的去角质效果。

记得 继续以45度角将刀片朝皮肤滑动。 

第六步  Splash 和 cool off

最后用冷水溅起脸并拍干。

步骤7 Apply your 最喜欢的血清

皮肤剥皮后,皮肤最容易接受皮肤护理和外用。 

由于程序创建了通路,因此它比正常情况更具渗透性。去角质的皮肤为 营养素 吸收到皮肤中以获得最大益处。

在这个小窗口内(通常是治疗后的前1-5分钟),您有机会将营养物质向下传递至下部的细胞 皮肤层。此时,请应用 最喜欢的血清 或保湿霜   

Step 8: 应用 护肤产品

有些人更喜欢在晚上睡前使用dermaplane,因此通常通过应用每晚例行程序来完成,该例行程序如下所示:

提示前后的美化

我应该怎么做DERMAPLANE?

我建议每月一次 (或每3-4周)。皮肤过度干燥会刺激皮肤。 

德马兰宁可以让您的皮肤保持美丽 有弹性,光滑柔顺;婴儿的屁股到底有人吗?

与任何美容程序,饮食,生活方式选择等一样,您可以做一些事情以充分利用dermaplane的经验。

  • 在进行皮肤增白时,请确保使用拇指和食指将您的皮肤拉紧约一两英寸。这将使您的皮肤紧绷,并防止意外割伤
  • 为了无菌起见,建议每次使用后都将其丢弃。但是,您可以使用它直到变钝为止。
  • 治疗后,避免过度运动,使您流汗
  • 避免在应用区域直接接触太阳48-72小时。
  • 避免在使用后立即涂抹化妆品
  • 每天戴防晒霜。这应该是护肤的第二天性,但万一您不知道,它是您军械库中最好的日常抗衰老剂。寻找一种具有至少15+防护的产品,并在全天和/或长时间暴露于UVA / UVB之前根据需要重新应用。
  • Also make sure 至 use an organic 温和 daily 洁净r.

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“胶原蛋白”一词来自希腊语“ kola”,意为胶水。胶原蛋白确实是将我们的组织粘合在一起的“胶水”,因为它是结缔组织细胞外基质中的主要结构蛋白,可以构成我们的皮肤和软骨。胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质。 

我们有28种不同类型的胶原蛋白。每种类型均按氨基酸组成分类。人体中大多数胶原蛋白是第一类胶原蛋白,可以在我们的皮肤,肌腱,器官和骨骼内部找到。人体产生胶原蛋白的能力会随着年龄的增长而降低。必须通过均衡饮食富含蛋白质的食物来获得增强胶原蛋白所需的构成要素。 

另外,已知富含新鲜农产品的饮食有助于胶原蛋白的产生。话虽这么说,吃水果和蔬菜对人体胶原蛋白的生产很重要!已经证明,日晒,吸烟和不良饮食会减少胶原蛋白的产生,应避免使用。 

胶原蛋白的好处

胶原 对人体有很多好处,例如能够增强骨骼,促进皮肤和头发的生长以及改善关节健康。鉴于胶原蛋白是骨骼,皮肤和肌肉的主要组成部分之一,因此这是有道理的。实际上,胶原蛋白已被用作填充剂,以丰满的嘴唇和软化皱纹。新兴的胶原蛋白补充剂使人们更容易获得胶原蛋白,这些补充剂既经济又易于食用。在胶原蛋白可以提供的许多健康益处中,以下是研究研究证据最多的三种: 

  • 肌肉质量:所有肌肉组织的1-10%由胶原蛋白组成。难怪诸如胶原蛋白之类的蛋白质对于保持肌肉强健和功能必不可少。研究人员建议,服用胶原蛋白补充剂可能会促进肌肉蛋白质合成,从而在运动后刺激肌肉生长。在最近的一项研究中,胶原蛋白补充剂与力量训练同时使用时,与安慰剂相比增加了肌肉质量和力量。对于与年龄有关的肌肉质量下降的人,服用胶原蛋白补充剂可以显着改善肌肉的生长和力量。
  • 关节炎研究表明,胶原蛋白补充剂可以改善关节炎症状,甚至可以保护人体免受疾病的侵害。已知胶原蛋白可帮助维持软骨的完整性并改善关节保护。随着胶原蛋白随着年龄的增长而减少,患关节疾病的风险也会增加。服用胶原蛋白补充剂可能会减缓关节的衰老并改善关节疾病的症状。 
  • 皮肤:随着年龄的增长,产生的胶原蛋白减少。这会导致更多的皱纹和皮肤干燥。研究表明,服用胶原蛋白补充剂的女性具有改善的皮肤外观和弹性。胶原蛋白可用于许多血清,局部乳霜和胶囊中,以改善皮肤的皱纹和细纹。许多研究表明,在皮肤上使用胶原蛋白可以延缓衰老,减少皱纹和干燥。此外,服用胶原蛋白补充剂可能会促进蛋白质生成,从而有助于构造皮肤,例如弹性蛋白和原纤维蛋白。 

这只是您可以从胶原蛋白补充剂中受益的众多方式的开始。胶原蛋白可以改善肠道健康,头发/指甲,大脑健康和减轻体重。 

我们推荐以下3种胶原蛋白补充剂: 

·      Live Well的胶原蛋白补充剂

·      Elemis的Pro-Collagen海洋乳霜

·      嗡嗡的胶原蛋白爱胶囊

购买胶原蛋白补充剂时,请注意以下关键字:胶原蛋白水解物,水解胶原蛋白和胶原蛋白肽。此外,请务必从使用优质成分的知名品牌购买补品。 

胶原蛋白和你的皮肤

最新的护肤热潮是胶原蛋白补品。胶原蛋白可帮助皮肤细胞相互粘附。它赋予皮肤强度,弹力和弹性。胶原蛋白的产生会随着年龄的增长而减少,从而导致皱纹和皮肤松弛。大量研究表明,胶原蛋白可改善皮肤的弹性。但是,这些研究很多都是很小的且不受控制。 

因此,我们需要更多的研究来确定补充剂中胶原蛋白是否对皮肤有益。鉴于胶原蛋白目前在美容行业中是一个热门话题,因此不久就会出现更多的研究,使我们对胶原蛋白对衰老的皮肤有多么有效的了解。

如何食用胶原蛋白

胶原蛋白有各种形状和大小。它可以在血清,保湿霜和乳霜以及可以与日常多种维生素一起服用的药片和胶囊中找到。胶原蛋白可以粉状加入,可以放入您喜欢的食物中,例如冰沙,沙拉等。它可以以软糖的形式服用,甚至可以作为果冻中的明胶服用。有些食物含有比其他食物更多的胶原蛋白,例如鸡肉,鱼,坚果,豆类,谷物和红肉。 

最重要的是,有很多创造性的方式来消费胶原蛋白。胶原蛋白的摄取方式与胶原蛋白的摄取水平无关紧要。 低质量的补品 可能有害。您必须找到高质量,信誉良好的胶原蛋白补充剂来源,以确保您消耗的胶原蛋白既安全又有效。  

对胶原蛋白生产的危害

  • 老化:人体胶原蛋白的生成会随着年龄的增长而自然下降。服用补充剂对于维持老化组织中的胶原蛋白是必要的。 
  • 日晒 : 重要的是要 保护你自己 每天使用防晒霜可避免阳光直射,因为阳光暴晒会降低胶原蛋白的产生。 
  • 不良习惯,例如吸烟:吸烟对胶原蛋白产生不利影响。避免吸烟等不良习惯可以显着改善整体健康状况,尤其是胶原蛋白的产生。
  • 不良的饮食习惯:不良饮食与减少胶原蛋白的产生有关。重要的是要吃富含胶原蛋白的食物,例如红肉,鱼,鸡,坚果,豆类和谷物。

资料来源: 

胶原蛋白皮肤研究1: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/

健康事项: //healthmatters.nyp.org/can-collagen-supplements-really-reduce-signs-of-aging/ 

医药网: //www.medicinenet.com/collagen_diet/article.htm

胶原蛋白皮肤研究2: //clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03505684?term=oral+collagen+skin&draw=2&rank=1

健康专线: //www.healthline.com/nutrition/collagen-benefits

雪松西奈: //www.cedars-sinai.org/blog/collagen-supplements.html

联合研究: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17076983/

皮肤老化研究: //www.researchgate.net/publication/259628887_Oral_Intake_of_Specific_Bioactive_Collagen_Peptides_Reduces_Skin_Wrinkles_and_Increases_Dermal_Matrix_Synthesis

肌肉研究: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/

每周面部护理

第1步:  洁净

这似乎很明显,但重要的是要在早上和晚上洗脸并正确洗脸。早上只用水泼一下脸是不够的,您需要一种清洁剂,例如去除油脂,死皮,杂物和 粉刺-导致细菌在您睡觉时从头发和枕套传播到您的脸上。并始终使用温水;热水会使皮肤中的水分流失,并导致 干燥度.

第2步: 真皮飞机

变亮,变柔和光滑。您将其命名,然后我们的家用Dermaplaning工具即可实现。通过轻轻地去除 死皮 和 peach fuzz, this sleek sustainable device gives 您 professional results right at home, revealing a more radiant 和 辉光ing 肤色.

  • 从顶部开始 ek骨 在发际线附近,将皮肤拉紧在刀片后面,然后用短行程将划皮工具轻轻朝鼻子滑动。
  • 继续直到您重新涂满整个脸颊和下巴。
  • 轻轻在下巴,嘴唇上方和额头上重复轻击。

第三步:  TCA乳酸& Glycolic Peel

  • 应用 a dropper 至 face 和 neck.
  • 您可能会在大约一分钟内感到轻微的刺痛感。 3分钟后冲洗。

步骤4:  透明质酸血清

这种不油腻的血清富含透明质酸,是世界上最轻,最有效的保湿剂之一,是所有皮肤的理想选择。我们的快速吸收形式的透明质酸能够将近1000倍于水的重量保持在水中,在深层肌肤的重要层中起到保湿作用,可在此淬灭 脱水,控制油脂,并明显抚平细纹。 I’m神话般的化妆用品透明质酸有机清液 还包含 蜡菊 flower 平衡 皮肤 tone.

  • 应用 a dropper 至 face 和 neck.

步骤5:  保湿霜

  • 应用 a dropper 至 face 和 neck.

步骤6:防晒霜

在50年代初期,您很有可能会经历 绝经,当雌激素停止运动并 睾丸激素 接手。在更年期的头几年,您的皮肤会损失大量的胶原蛋白和水分,因此,您的皮肤‘glow’也会消失。尽管皱纹已经足够令人讨厌,但许多人发现自己正在处理皱纹 皮肤 这是他们五十多岁的第一次。 那些细线和早期 皱纹 您可能在30多岁时一直在与之抗争,到40岁时,您可能会在50岁时永久性地固定在脸上。当我们达到50岁时(绝经开始时),荷尔蒙也会发生变化,这可能会使您的皮肤变得干燥,变得像砂纸一样。触摸。

1-使用皮肤去角质护理

我们的皮肤更新每年都在显着减少,从而使皮肤显得暗哑干燥。每周在家 gentle 皮肤皮 能够帮助。 你的皮肤 实际上,随着年龄的增长变薄,结果变得更干燥,更脆弱。年龄较大的人可以发展 皮肤 容易断裂,导致割伤和结sc。您可以使用温和的脸部去皮和身体去角质来使您的皮肤更柔软,并帮助解决日晒损伤,老年斑和皮肤干燥的问题。

2用微针增强纹理

什么是微针?

微针 是一个整容程序。它涉及刺破 皮肤 用细小的消毒针头。小伤口使您的身体产生更多的胶原蛋白和弹性蛋白,可以治愈您的皮肤并帮助您看起来更年轻。您可能还会听到称为胶原蛋白诱导疗法的信息。

微针治疗和改善诸如 粉刺 疤痕,细纹和皱纹,松弛 皮肤皮肤 质地,孔径,褐色斑点,妊娠纹和色素问题。它’s also called 皮肤 needling, 胶原 诱导疗法(CIT)和经皮 胶原 induction.

微针罐 每4-6周安全重复一次,直到  达到预期的效果。用于胶原蛋白诱导 我们 建议从3种治疗开始,但两次治疗之间至少要间隔4至6周。为了减少疤痕,建议平均进行3至6次治疗。

It’被认为可有效治疗与痤疮,伤口和衰老相关的轻微疤痕形成。您’也可能会注意到皮肤更白,更紧实。经过多次练习后,可获得理想的结果。 微针是 远比家用压路机有效。像我这样的电笔’m Fabulous Cosmetics 辉光笔,安全,无痛且超级易于使用。

3皮肤美化肌肤

专业的Dermaplaning工具是经过美容师认可的在家中的面部去角质治疗,它使用无菌的单刃刀片安全地清除死皮和桃毛绒的堆积物,使您的肤色显得暗淡和片状。通过剥去脸上最外层的死皮,Dermaplaning工具可立即显示出更光滑,更明亮的皮肤。

带肽的4褪色线& RETINOL

肽类 化妆品美容师Jen Robins博士解释说,这是我们皮肤中发现的胶原蛋白和弹性纤维的基础。他们’氨基酸短链,可以告诉人体产生更多的胶原蛋白。说到战斗 皱纹,人们首先想到的是 视黄醇。但  是一个很好的选择,几乎已经被遗忘了!… 肽类 非常适合敏感性皮肤或抗衰老新皮肤。

在50岁以后,为了获得最佳的日常皮肤护理,最好使用肽和视黄醇。晚上使用视黄醇霜,早上使用肽血清。最强 是铜肽,甚至可以帮助密集的皮肤修复和疤痕形成。这也可以与微针一起应用。对于那些顽固的护肤问题,例如深层 皱纹 和明显的肤色不均,您可能需要考虑使用更高百分比的产品 视黄醇,介于0.5%和2.5%之间 视黄醇.

您真的需要护肤冰箱吗?

不要将护肤品放在冰箱里’t expressly necessary unless a company advises it. So while most people probably 不要’t 需要 a 皮肤护理 fridge, “在冰箱中存放一些护肤产品有助于保护寿命和稳定性,” says Dr. Stein.

化妆冰箱是一种只有在社交媒体时代才能产生的美丽现象。它们很紧凑。它们是五颜六色的。当溢出 口罩 和品脱大小的香水,它们简直可爱。它们在Instagram上被标签#beautyfridge 2186次。但是,它们对于您的护肤或日常化妆是完全必要的。

护肤霜中保存的最佳产品是眼霜。 “眼霜的凉爽温度有助于镇定 虚胖 通过引起 血管收缩,限制了血液流向眼下区域。”她说。 “冰镇眼霜绝对可以帮助减少早晨讨厌的眼袋。

我们爱!

他们不仅是一个私人场所,可以减轻您的藏匿之感 面膜,脸上有薄雾,面霜等(没有食物异味混入),但它们’它的体积也比普通冰箱小得多,这意味着您可以将它们存储在办公桌或梳妆台上,作为令人羡慕的装饰。

库鲁利Infinity 10L Mini Refrigerator

Cooluli的这款迷你冰箱也非常适合苏打水,零食和血清的冷却,为您的空间增加了多功能。紧凑的微型设计通过加热从加热切换到冷却 热电系统 通过安静,低噪声的操作来适应您的需求。接通电源。

特征
– Mini refrigerator
–热电制冷系统
–轻巧便携
– 最佳 handle
– Plug-in

内容+关怀
–塑料,强化玻璃
– Wipe clean
– Imported
–符合美国电气标准。要在美国境外使用此产品,请搭配专门用于您所在位置的电源适配器和电压转换器。

尺寸
–尺寸:11.4英寸(长)x 9.4英寸(宽)x 13.4英寸(高)
– Weight: 7.9 lbs
–运输包装尺寸:15.2英寸(长)x 11.1英寸(宽)x 13.5英寸(高)
–包装重量:8.9磅

Frigidaire 6罐迷你个人饮料冰箱 无论是现代还是传统装饰,复古设计都将看起来很棒。 $ 44.99

  • 可容纳6罐或4升
  • 小巧便携,带有提手,因此无论身在何处都可以随身携带
  • 重型锁定闩锁和门铰链,可确保饮料或小吃的安全
  • 观察窗可让您看到内部,因此您知道何时’s time 至 refill
  • 易于清洁,完全绝缘的内部空间,设有可存放小点心的架子
  • 热电冷却系统使您的饮料和零食始终保持在合适的温度下
  • 安静,防振动
  • 冷却至室温以下20°F
  • 由110伏(AC)壁装电源插座供电
  • 插入12伏汽车适配器或家庭电源插座,包括两根电线
  • 1年零件和人工保修

库鲁利–经典0.1铜英尺迷你冰箱 – White $49.00

EcoMax技术

冰箱配有Cooluli’独特的冷却系统,使其功能强大而却异常安静。

一键快速从冷却到加热

轻按一下开关即可使您的迷你冰箱轻松地从冷却转为加热。

1个搁板和1个门篮

为您的物品提供时尚的存储空间。

冷却或加热

冰箱冷却至35°–低于环境温度40°F,并通过内部恒温器加热到149°F。

单门

满足各种需求的经典设计。

提手在顶部

方便运输。

包括USB线

冰箱配有USB线并具有灵活性,可以用至少2A的电源(不包括USB电源)为冰箱供电。

0.14立方英寸英尺存储容量

提供足够的空间使化妆品和护肤品保持凉爽和新鲜。

Gourmia 6罐迷你冰箱冷却器&带有蓝牙扬声器的保温器。 $55.59

这款轻巧的Gourmia冰箱非常适合您的护肤产品。

产品特点

  • 轻巧的6罐迷你冷却器和保温器具有可移动的搁板,自锁闩锁和集成的提手,所有这些设计都便于携带。
  • 蓝牙扬声器非常适合在露营地或宿舍娱乐,集成扬声器可连接到您的iPhone,Android或其他兼容的智能设备,因此您可以一边欣赏音乐,一边欣赏音乐或播客。
  • 轻按一下开关即可轻松冷却至32°F或保持物品温暖。绝缘良好的内部即使在拔下电源后仍能保持温度
  • 其中包括2个可分离的电源和弦,1个交流电用于壁装电源插座和1个直流电用于点烟器,非常适合家庭或在旅途中使用
  • 自锁门

产品保养

  • 制造商’1年有限保修
  • 有关保修信息,请单击 这里

产品详情

  • 10.24″H x 9.25″L x 6.89″W
  • 120V
  • 3英尺线长
  • 型号。 GMF668BL